sobota, 8 lutego 2014

Trening

Ja już po dzisiejszym treningu,kąpieli oraz kolacji :)

 Trening z Mel b
 Na początek rozgrzewka
Najpierw pośladki

 Później brzuch
Następnie abs


Na koniec rozciąganie



I obowiązkowo 70 przysiadów :):)

Dążąc do doskonałego ciała


Moja kolacja: ryż z kurczakiem ogórkiem papryką oraz pomidorek.

I czas na sen.

Autor: o

3 komentarze:

  1. Unknown8 lutego 2014 12:34

    Też ćwiczę z Mel B :))

    Zapraszam do obserwowania - pattxoxo.blogspot.com :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown8 lutego 2014 22:58

    Też ćwiczę z Mel B :)
    Zapraszam do siebie i do obserwacji :)--> http://veneaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Anonimowy9 lutego 2014 03:45

    Tez powinnam zacząć :)

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)