sobota, 8 lutego 2014

Trening

Ja już po dzisiejszym treningu,kąpieli oraz kolacji :)

Trening z Mel b
 Na początek rozgrzewka
Najpierw pośladki

Później brzuch


Następnie abs


Na koniec rozciąganie



I obowiązkowo 70 przysiadów :):)



Dążąc do doskonałego ciała


Moja kolacja: ryż z kurczakiem ogórkiem papryką oraz pomidorek.

I czas na sen.

3 komentarze:

  1. Też ćwiczę z Mel B :))

    Zapraszam do obserwowania - pattxoxo.blogspot.com :))

    OdpowiedzUsuń
  2. Też ćwiczę z Mel B :)
    Zapraszam do siebie i do obserwacji :)--> http://veneaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Tez powinnam zacząć :)

    OdpowiedzUsuń